Как восстановить и вылечить зрение при дальнозоркости в домашних условиях


Согласно статистике, о том, как улучшить зрение в домашних условиях при дальнозоркости задумываются подавляющее количество людей. Это заболевание является одним из самых распространенных, оно возникает в результате постоянного перенапряжения глаз, нарушения гигиены труда и неправильного питания. Из-за этих и других причин человеку становится сложно рассматривать предметы, которые находятся на близком расстоянии. Исправить состояние глазного аппарата может операционное вмешательство, но облегчить свое состояние появляется возможность и в домашних условиях.

аномалия глазного аппарата

Способы устранения патологии

Существует масса способов борьбы с близорукостью в домашних условиях. Однако перед тем, как начать их выполнять следует учитывать, что дальнозоркость у детей отличается от состояния взрослых и при наличии такой же патологии. Исправить дальнозоркость у ребенка намного легче, поскольку происходит рост глазного аппарата и мышцы легко поддаются такому изменению. В большинстве случаев детям достаточно регулярно выполнять гимнастику, чтобы улучшить остроту зрения.

Взрослые и пожилые люди тоже могут добиться положительного результата, но достигнуть этого будет сложнее.

Известно много случаев, когда пациенты с дальнозоркостью полностью восстанавливали зрение. Такой результат возможен только при длительной и упорной работе. Далее мы перечислим основные методы лечения дальнозоркости.

Гимнастика

Если регулярно выполнять комплекс упражнений, то можно снять напряжение с глаз и постепенно улучшить остроту зрения. При дальнозоркости рекомендовано ежедневно выполнять следующие упражнения:

  1. Для расслабления и улучшения кровообращения закрываем глаза и массируем их подушечками пальцев.
  2. Сильно зажмуриваем глаза на 3 секунды, а потом открываем их и стараемся расслабить.
  3. Выполняем круговые движения в правую и левую сторону. Делаем вращения по 10 секунд на каждую сторону и повторяем 5 раз.
  4. Поднимаем глаза максимально вверх и опускаем вниз, потом направляем их в право и лево.
  5. Перемещаем свой взгляд на переносицу и задерживаем там примерно 2 секунды, после чего смотрим прямо перед собой. Повторяем упражнения 5 раз.
  6. Встаем напротив окна и вытягиваем указательный палец на расстоянии 30 см от носа. Смотрим на него примерно 5 секунд, а затем переводим взгляд на небо.
Читайте также  Что такое гиперметропия глаз средней и высокой степени и как ее лечить

Перфорационные очки

перфорационные очкиЗадумываясь о том, как улучшить зрение в домашних условиях при дальнозоркости, следует обратить свое внимание на перфорационные очки. Вместо привычных стекол они выполнены из пластика с небольшими дырками. При рассмотрении предметов через такие очки четкость зрения возрастет.

Пациентам с дальнозоркостью рекомендуют носить очки для того, чтобы снять напряжение с глаз. Пользоваться ими рекомендуется не постоянно, а всего несколько часов в день. В них можно заниматься всеми привычными делами: чтением, письмом, работой за компьютером, просмотром телевизора и т.д.

Независимо от того, какая степень дальнозоркости была выявлена, пациенту перед покупкой таких очков обязательно нужно посоветоваться с офтальмологом.

Правильное питание

Большинство людей недооценивают, насколько важно правильно питаться. На начальных этапах развития дальнозоркости достаточно скорректировать свой рацион, чтобы избавиться от авитоминоза и повлиять на нарушение зрения. При развитии такого заболевания пациенты должны главным образом употреблять витамин С и А. При недостатке этих компонентов и начинаются распространенные патологии органов зрения.

Пациентам рекомендовано как можно больше употреблять свежих овощей, фруктов и зелени. Также полезной будет морская рыба, растительные масла и орехи. Эти продукты влияют на укрепление кровеносных сосудов, что естественным образом сказывается на состоянии глаз. Если человек будет регулярно правильно питаться, откажется от алкоголя, курения и вредной пищи, то улучшится обмен веществ. Это в свою очередь является залогом успешного выздоровления.

Отдельно хотелось бы упомянуть о том, что для организма очень полезны свежевыжатые соки, их легко можно приготовить и в домашних условиях. Перечислим, какие именно соки лучше всего употреблять при дальнозоркости:

  • цитрусовые соки рекомендуется разбавлять на половину с водой и пить их до еды;
  • смесь грейпфрутового, лимонного и апельсинового сока очень полезна для здоровья глаз, их смешивают в пропорции 3:2:1;
  • морковный, свекольный и огуречный сок содержат в себе много кератина, поэтому являются незаменимыми при лечении дальнозоркости;
  • рябина, черная смородина и шиповник также могут использоваться для приготовления сока.
Читайте также  Лечение гиперметропии 1 степени

Следует учитывать, что такой сок не может храниться длительный срок, поэтому готовить лучше всего небольшими порциями.

Народная медицина

отвар листьев черникиВ совокупности с другими способами лечения может применяться народная медицина. Перечислим наиболее распространенные рецепты:

  1. Домашние примочки. Улучшить кровообращение можно за счет черешни и небольших кусочков картофеля. Их измельчают, смешивают и прикладывают к глазам на 5 минут перед тем как ложиться спать.
  2. Отвар очанки. На 0,5 л воды берут 2,5 ст.л. растения и оставляют настаиваться в течение 3 часов. Полученный напиток нужно пить 4 раза в день по 100 мл.
  3. Отвар черники. Для его приготовления лучше всего взять не плоды растения, а его листья. На стакан кипятка берут 1 ст.л. листьев и оставляют завариваться. Половину полученного отвара пьют утром, а вторую вечером.
  4. Настойка китайского лимонника. Для этого рецепта потребуется 5 ст.л. ягод и 0,5 л спирта. Ингредиенты смешивают и оставляют на 10 дней. Полученную настойку употребляют по 20 капель за раз утром и вечером. Курс лечения не должен превышать 25 дней.

Дальнозоркость свидетельствует о том, что у глаза слишком короткая длина. Перечисленные в статье способы лечения не смогут кардинально на нее повлиять (это сможет сделать только микрохирург), но добиться улучшения остроты зрения таким образом способен каждый.

Оценка статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 GlazaTochka.ru ·  Все права защищены. Копирование материалов разрешено только с размещением активной ссылки.